在当代社会中，跟着电子家具的晋升和学习、责任的压力增大，越来越多的东说念主受到了近视的困扰。近视不仅影响了东说念主们的外不雅好意思不雅，更伏击的是它给泛泛生涯带来了诸多未便。那么，关于也曾患有近视的东说念主来说，有莫得成见不错规复眼光呢？本文将为全球揭示几种灵验的规复眼光的法子。 #### 1. **科学用眼** - **合理安排用眼时辰**：每使用电子家具或阅读40分钟，就应纵眺裁汰眼睛10分钟。 - **保捏正确的读写姿势**：保捏竹帛与眼睛之间的距离至少30厘米，确保色泽有余但不直射眼睛